Статья: Советы по улучшению концентрации внимания

Если вы не в состоянии задержать своё внимание на чём то одном, какое-то время, как вы сможете это что-то сделать?

путём строгой самодисциплины

Никогда не говорите себе, что вы не можете сосредоточиться

говорите себе снова и снова, что вы можете сосредоточиться

научиться этому, как и любому другому навыку

Совершите сделку с вашим разумом

запишите на бумажке те проблемы, которые требуют решения

одно дело в одно время

возвращайте своё внимание к решаемой задаче снова и снова

когда вспомните, старайтесь направлять своё внимание на что-то, что вы делаете в настоящий момент

Когда вы записываете свои идеи, вы автоматически фокусируете на них своё внимание

оригинал